Bagaimana Mengurangkan Ketergantungan Telefon Pintar - Beberapa Tips

Bagaimana Mengurangkan Ketergantungan Telefon Pintar - Beberapa Tips
4.4 (20) 88%

Bagaimana Mengurangkan Ketergantungan Telefon Pintar


Bagaimana Mengurangkan Ketergantungan Telefon Pintar

Telefon pintar mempunyai dua muka!


Bagaimana Mengurangkan Ketergantungan Telefon Pintar - Telefon bimbit adalah rakan, tetapi juga musuh, ia adalah seorang dermawan tetapi juga manipulator. Ia bergantung kepada kita bagaimana kita membiarkan alat yang kelihatan tidak berbahaya ini masuk ke dalam hati kita.

Telefon pintar ini adalah kuda Trojan zaman kita!


Di bawah kaca terbaja adalah pintu masuk ke dunia pengetahuan. Ia tidak pernah menjadi lebih mudah bagi kita untuk mencari sesuatu, dan dalam sejarah tidak ada orang yang mempunyai akses kepada banyak maklumat yang boleh diakses dengan serta-merta.
Di bawah gelombang perkara-perkara yang berguna tersembunyi tentera kecil. Tentera ini terdiri daripada satu aplikasi dan permainan yang hampir tidak lagi membiarkan kami. Facebook, Instagram, YouTube, Pelbagai Permainan, Kamera, dll, dll.

Mengapa kita perlu memberi perhatian kepada kecanduan telefon pintar?


Homo Sapiens dilahirkan kira-kira 100.000 tahun lalu, ketika dia mempunyai masa untuk membiasakan diri dengan semua penaklukan manusia.
Masalah kami datang dari fakta bahawa Homo Sapiens kini menghadapi tsunami mengenai maklumat dan teknologi baru dan tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan mereka.
Kerana telefon pintar begitu menarik, kita cenderung mengabaikan bidang lain dalam kehidupan kita.
Semuanya berlaku terlalu cepat untuk struktur organik kita.
Inilah tempat keganjilan ...

paradoks:


Dalam era maklumat, kami amat menyedari maklumat
Pada zaman pengetahuan, kita menjadi lebih jahil (tidak mengatakan sebaliknya)
Dalam era sosialisasi, kita semakin berlepas dari orang-orang di sekeliling kita
Di negara komunikasi, kita tidak lagi dapat menghubungkan ayat dengan kehadiran orang lain
Pada zaman ini, apabila kita harus berbau apa-apa, kita dengan mudah diampuni

Apa yang membuatkan kita ketagih dengan Smartphone

Seperti bahan penagih, kita dapat mencari semua jawapan dalam Smartphone.
Kami menggunakan Smartphone:
Apabila kita bosan
Apabila saya menunggu gilirannya (di merdules)
Apabila kita pergi ke pantai
Sebelum waktu tidur
Apabila kita bangun
Singkatnya, SEMUA MASA!

Ketagihan atau kebiasaan buruk?


Ketergantungan adalah apabila anda mengambil sesuatu yang menarik bagi anda, tetapi anda tidak boleh berputus asa.
ketagihan berlaku dalam kes penagih alkohol, ubat-ubatan, rokok, dan lain-lain, dan pantang dari bahan membawa selepas ketergantungan psikologi dan ketagihan.
Tabiat bodoh adalah contoh meludah atau menjerit. Pada tabiat ini, sukar untuk berhenti kerana mereka telah memasuki refleks, tetapi apabila anda meninggalkan mereka, anda tidak mempunyai masalah yang anda hadapi dengan abstainer bahan.

Ketagihan mempunyai dua fasa:

1. Pergantungan fizikal

, yang dipanggil ular, dan yang merupakan keadaan fizikal yang buruk yang berlaku apabila anda tidak memakan bahan tersebut. Ketergantungan fizikal boleh dirawat dengan mudah.

2. Pergantungan mental

, adalah keadaan kegelisahan mental yang menunjukkan dirinya walaupun anda telah menyelesaikan masalah dengan penghambaan. Ini keadaan gelisah berhenti hanya apabila anda mengambil dos anda. Kebergantungan mental diperlakukan dengan sangat keras dan bertanggungjawab terutamanya untuk penubuhan semula bahan bergantung.

Adakah telefon pintar menambah ketagihan atau tidak?


Menggunakan Smartphone bukanlah satu tabiat buruk, ia ketagihan, kerana penggunaannya membawa ganjaran dengan mencetuskan hormon apabila kita menggunakannya.
Ketergantungan telefon pintar adalah ketagihan psikologi, pergantungan yang sukar untuk dirawat, dan yang menyebabkan manusia dalam cara yang tidak diketahui.

Penyelesaian untuk Hadkan Penggunaan Telefon Pintar:
1. Menggunakan mod monokrom
2. Biarkan telefon memuat hari, jadi anda boleh mendapatkan sedikit masa
3. Jangan mengambil telefon di meja atau semasa rehat tengah hari
4. Hentikan pemberitahuan yang berpaut kepada anda
5. Jangan gunakan telefon anda untuk kebosanan (mewujudkan automatisme berbahaya)
6. Jangan gunakan telefon sebelum tidur
7. Jangan ketinggalan, jangan periksa telefon 5 dalam minit 5
8. Terputus sebarang hubungan dengan rangkaian sosial (jika boleh)
9. Gunakan telefon biasa dan bukannya telefon pintar (jika boleh)

.......

Sayangku:
Gunakan telefon dengan otak, bukan jiwa!

.......

Bagaimana Mengurangkan Ketergantungan Telefon Pintar - Tutorial video





Tutorial yang berkaitan



Mengenai Cristian Cismaru

Saya suka semua yang berkaitan dengan IT & C, saya suka untuk berkongsi pengalaman dan maklumat yang kami mengumpul setiap hari.
Belajar kerana anda belajar!

Comments

  1. Ioana katanya

    Artikel selamat datang!
    Dan banyak yang boleh dikatakan mengenai kesan-kesan berbahaya teknologi yang digunakan, tanpa pengertian, otak ...

  2. Daniel katanya

    tutorial paling teruk (tips) sudah Saya bosan dengan videotutorial.ro Saya berhenti melanggan anda hanya kurang dibentangkan hanya satu tahun dan seterusnya ia jarang preseeding 4-5 tahun, mengapa saya membeli telefon pintar jadi saya boleh video mengambil gambar, dan untuk bermain FB mudah alih jika apa-apa yang saya membeli butang nokia 105 jika ada yang hanya berbicara kepadanya dan supaya

    • Anda boleh berhenti berlangganan dan bersedia! Berapa banyak drama?

      • pulea spataru katanya

        Jangan bermain dengan api!
        Saya melihat anda seorang pengikut "Tzara mahu anda bodoh"
        Tzuchemberg telah "dibantu" oleh Bolshevik untuk melarikan diri dalam seminggu 20 berani coco (yang kecil sekali)
        Mengapa tidak hanya berkaitan dengan telefon pintar dan timpu anda kembali ke gua dan menunggu sekali lagi untuk lampu cahaya dengan lemak haiwan. Anda telah memberikan jawapan sebaik sahaja anda meninggalkan pada FIITEA tiada sekolah dengan telefon pintar. Ia adalah masalah anda, bukan Bill Gates biarkan anak-anak mereka untuk menggunakan teknologi memandangkan dia hanya menyatakan ia hacker !!! ... tetapi menjalankan perniagaan "najis" oleh kerajaan Romania
        Kesimpulannya ialah: tutorial ini telah dibayar oleh wabak merah untuk menimbulkan ketakutan komunikasi kerana mereka melihatnya sebagai senjata yang luar biasa kuat
        PS - Ketika anda berusaha dan anda dapat memberi diri anda ke dalam keledai dan di kepala anda tidak akan dapat memberikan waktu kembali

        • 1. Saya memaafkan kamu kerana menyinggung perasaan saya, tetapi saya tidak mempunyai muka lain.

          2. Tara tidak mahu kamu yang buruk, kerana kamu sudah, mengapa kamu bosan dengan diri sendiri.
          Seperti yang dikatakan Nietzsche, "... untuk melakukan apa yang anda," anda tidak perlu bimbang, tetap tenang, bahawa anda adalah apa yang anda.

          3. Saya ingin rakan-rakan saya lebih bijak, yang adalah mengapa saya bela mengehadkan penggunaan peranti mudah alih untuk tujuan yang tidak membantu ketinggian intelektual kami.
          Saya cadangkan menggunakan telefon hanya untuk perkara-perkara yang menjadikan hidup lebih mudah, dan ini membantu kami menjimatkan masa.
          Saya tidak mengesyorkan menggunakan telefon untuk membakar masa, iaitu, FLUTE. Masa adalah perkara yang paling berharga yang kita miliki, ia adalah malu untuk membakarnya.

          4. Facebook tidak menjadikan anda lebih pintar! Sebaliknya, ia membolehkan anda bersambung ke telefon, menyekat bidang intelektual anda dan membuat anda pembinaan sosial yang anda tidak dapat keluar.
          Facebook tidak mendedahkan maklumat, tetapi anda disampaikan dengan maklumat dalam kepingan kecil, seperti beberapa kepingan lego. Otak manusia berurusan dengan pemasangan bahagian-bahagian ini yang membina sesuatu yang kita masih tidak tahu apa itu. Otak orang dewasa mengenai 25-28 tidak fikir ia terjejas teruk. Malangnya, otak seorang anak atau remaja boleh diubah dengan cara yang tidak dapat kita bayangkan.
          Ada banyak yang perlu dibincangkan, tetapi kembali ke penjara ...

          5. Satu contoh pulangan ke dalam gua tidak meninggalkan ruang untuk hujah. Mana-mana idiot tanpa hujah memberikannya kepada yang melampau. Sebagai contoh, setelah memberitahu seorang idiom untuk menghabiskan kurang, ia bertanya, "Berikan kepada saya, pelit."
          Jadi kata seorang penagih dadah - jika anda beritahu dia adalah lebih baik untuk memberi ubat, dia berkata "memberi apa yang anda tinggal, mengapa tidak mengapa tidak, lebih baik meletakkan baju singkat leher saya."
          Ekstrem yang membuat kontras, jangan memegang maksud.
          Antara yang ekstrim adalah manuver gergasi, di mana kita harus meletakkan diri kita di tengah, ini bermakna keseimbangan.

          6. Adakah anda mempunyai tanggapan bahawa semua orang bijak dunia tidak boleh menolak dunia ke hadapan, bahawa mereka tidak mempunyai Facebook?
          Bagaimanakah fikiran yang ringan itu tidak dilakukan Facebook?
          Dengan semua Facebook kami, anda fikir kami lebih terang daripada Socrates, Plato, Aristotle, dll. Saya meragukannya.
          Mereka tidak mempunyai semua pembinaan sosial dan dogma saintifik di sekeliling mereka. Itulah sebabnya mereka datang dengan beberapa teori falsafah, yang walaupun selepas tahun 2500, kita mendapat sedikit pemalu kebodohan kita.

          GATA - Kami telah mengundurkan memori kami.
          Kami tidak ingat apa-apa nombor telefon, tarikh lahir, resipi, tarikh sejarah, tiada pelantikan.
          Jika kita terus bergantung terlalu banyak kepada awan yang kita ingat tarikh, akan menjadi semakin lebih bergantung dan walaupun kami berpendapat, bahwa kita tidak boleh berfikir tanpa telefon kerana otak yang bertanggungjawab untuk ingatan, ia masuk ke dalam pemuliharaan.
          Jangan salah, saya suka teknologi, tetapi saya tidak boleh menjadikannya agama. Saya menggunakan teknologi untuk memudahkan hidup saya, untuk menjimatkan masa.
          7. Saya mengakui, tutorial itu dibayar oleh wabak merah, saya terlupa untuk mengatakan ini dalam video. Secara peribadi, saya bertemu dengan beberapa ahli utama wabak merah dan ibu rasma.

          Puisi - THIS IS LAFEL - ditulis sekarang dan di sini
          untuk kunang-kunang besar dan kecil!

          Inilah jalannya
          Saya turun ke lembah
          ... a ...

          Saya fikir anda bot,
          robot
          ditulis di Jawa oleh seorang lelaki mati
          bahawa anda terlalu bot,
          bahawa bot,
          penuh dengan bale ke bot,
          yang makan segala-galanya
          dari lubang ekologi
          adalah kesimpulan logik
          jika tidak, anda tidak
          dump trem
          kotor di mulut
          penuh racun dan benci

          Anda seperti wabak merah
          dengan roset inframerah
          lampu malam seperti pencuri
          seolah-olah panties mereka bersinar
          dan menjadikannya mangsa
          bahawa ia membunuh DNA
          sementara di kalangan rakyat
          memberi roti / televisyen
          para pelamar tetap baik
          bukan untuk keluar dari fikirannya
          Malangnya, pertengkarannya berdebat
          mukus, ini adalah seni
          Dialektik Hegelian
          di negara ini adalah panarama
          demokrasi adalah kegilaan
          kita diambil dari periuk
          dimasukkan ke dalam bilik undi
          bahawa anda memilih robot
          berikan dia skandal kepada rakyat
          untuk mengambil kolimator
          mana-mana pihak yang kalah
          bukan hanya penjual
          apa yang akan dijual oleh rakyat

          anda bodoh seperti packbot
          gagal dalam pelabuhan
          anda seperti fanariot
          mafia idiot
          dengan otak kecil segala-galanya
          anda datang dengan bola pada kasut
          seperti menggigit pada kek
          anda sama bodoh
          bahawa bodoh itu
          yang mengambil hampir semua perkara
          meletakkan tangannya pada siku
          sekarang dia mempunyai tujuan
          kesatuan sekutu segala-galanya
          untuk masuk ke dalam sejarah
          dan untuk kemuliaan
          tanpa apa-apa perbuatan yang patut
          patriot palsu
          dengan udara bassoon
          kepada orang lain dia memberi kita segala-galanya
          CIA meletakkan kami di atas pinggan
          menjadikan kami tanah jajahan
          Sekarang, kini mahu keharmonian
          selepas tahun pemerintahan 8
          di Romania ini
          tetapi dia hanya permusuhan
          antara manusia
          ...

          Cristi 2018

    • pengguna terburuk (maaf, tidak bersalah).

    • Adrian Gudus katanya

      Hari ini saya meletakkan peluh saya dalam berkabung kerana anda berhenti melanggan saluran kami, saya meletakkan diri saya di atas katil dan saya akan cuba menjerit dengan air mata buaya

      • Adrian Gudus katanya

        Sebagai pelampau di atas (TFL istul atas yang terkutuk) yang slogan adalah "anda sama ada dengan kami atau menentang kami" Saya berkata daripada "Hi Hitler"
        Kegembiraan saya dalam hidup adalah melihat orang bodoh bercakap tentang mulut mulut saya dan menyinggung perasaan apabila anda tidak bersetuju dengan mereka. Hebat, tertinggi, ilahi. Tidak ada kepuasan yang lebih besar!

  3. Tudor Dreghiciu katanya

    Terima kasih kerana artikel itu.

    Saya akan menambah: ia menggunakan telefon pintar tanpa internet.
    Saya mempunyai jaring di telefon saya (saya mempunyai prabayar) dan tiada apa yang berlaku, saya menggunakan pc.

    Yang terbaik!

  4. Nancy katanya

    Anda betul Cristi dan saya harap mereka yang sesuai dengan "tipologi" ini sedar akan lebih baik untuk melepaskan mata mereka di telefon. Dan saya, seperti semua orang, saya mempunyai pintar tetapi saya memilikinya bukan sahaja fesyen atau masa itu, tetapi itu:
    1. mempunyai bilik persembahan supaya saya dapat mengambil gambar ketika saya pergi ke taman dengan anak-anak saya atau jika saya pergi bercuti di suatu tempat;
    2. memaklumkan saya apabila saya perlu menghantar bacaan kepada arus, gas dan meter air (jika tidak, saya akan melupakan gelombang masalah harian)
    3. Saya bergantung padanya sekiranya saya memerlukan Peta apabila saya berada di suatu tempat dan saya mencari lokasi tertentu;
    4. penggera berbunyi pada waktu pagi apabila saya perlu pergi bekerja. DAN CAM ATAT.
    Masalahnya semua, tetapi keadaannya agak serius, pada pandangan saya. Di mana sahaja saya melihat (di stesen, di tengah-tengah pengangkutan, di tempat di jalan, praktikal di mana-mana sahaja di mana-mana sahaja "duit"). Saya tidak pernah berpisah daripada dia, katakan saya meletakkannya di dompetnya atau di borseta di dalam saku saya. No. Saya duduk dengan dia di tangannya seolah-olah menggantungkan hidup mereka pada ini. Tidak mahu mengganggu sesiapa, tugas mereka adalah tegas dan jujur ​​tidak menjaga ketagihan mereka atau, saya membuat keputusan semata-mata yang berlaku di sekeliling. Dan jika dia membahayakan mereka, dan menjadikan mereka jelas, seperti yang dipanggil doktor, untuk membuat mereka tidak memaksa sesiapa sahaja untuk berbuat demikian. Satu perkara yang saya boleh katakan ialah penting: jangan biarkan anak-anak bermula pada usia muda hanya mahu mengawasi mata mereka pada telefon atau tablet. Dan di sini IQ bergantung kepada semua orang yang tahu ibu bapa. Mengenai orang dewasa, mereka hanya ada. Jika ya mengambil mereka kepala dan tidak sedar bahawa ia tidak baik untuk merokok, berada Alkohol, untuk mengambil ubat-ubatan atau melekat dengan retina yang melekat pada skrin adalah masalah mereka dan saya tidak boleh bersimpati. Ia adalah satu kata yang popular: "Bagi seorang yang sakit untuk mengasihani kamu, tetapi kepada orang yang mabuk, tidak." Dia juga terpakai kepada mereka dengan analogi.

    • Nancy katanya

      Dan saya akan menambah sesuatu. Tidak ada yang tidak normal atau buruk tentang penggunaan telefon, bermain di PC, minum alkohol, tidak mengetahui apa rasa atau peluang, dan sebagainya. Rau hanya apabila ia terlalu banyak dan ketidakseimbangan atau penyalahgunaan hanya menghasilkan kelemahan yang berlainan. Tutorial ini tidak memberitahu kami untuk menjatuhkan telefon, menutup langganan ke internet dan "kembali ke era lain". Langkah-langkah yang terdedah ini adalah seperti beberapa idea untuk membantu orang-orang yang pergi ke luar untuk menghapuskan nafkah ini untuk apa jua, ia tidak membawa. Jika saya mahu melakukan perkara yang baik, jika tidak baik. Fasa yang akan membayar orang yang melakukan tutorial, seseorang untuk membuat kita mengambil langkah radikal, lebih daripada palsu, itu sebenarnya bodoh. Sekian lama ia menawarkan tutorial mengenai pelbagai topik dan saya fikir idea dalam e besar kita mesti digunakan, butang sama seperti kita memberi satu tip, kita menunjukkan satu penyelesaian untuk setiap masalah dan kami tidak membayar apa-apa yang dilihat dan didengar. Untuk menyelesaikan: Saya fikir mustahil untuk meyakinkan mereka yang tidak sabar untuk berputus asa, dan tentu saja tidak semestinya untuk melepaskan, dan sekali lagi, pepatah itu mengatakan bahawa "berbuat baik adalah ... ibu."

    • Daniel katanya

      Hello Nancy, saya tidak bersetuju dengan anda tetapi tidak keberatan sekarang adakah lebih baik untuk memiliki telefon pintar sekarang 20-25 dari mana anda mendapat maklumat dari berita? Saya menonton hari Sabtu di 18 di telecisopia TVR1 atau dari rancangan tv-komik yang anda lihat sekarang di facebook atau youtube Saya bersetuju untuk mendapatkan lebih banyak maklumat, contohnya. Saya menerima pemberitahuan di videotutorial.ro apabila menyiarkan sesuatu dan menerimanya di telefon bimbit saya dan menonton video mudah alih adalah lebih mudah dan lebih cepat pada maklumat mudah alih daripada pada PC, saya yakin 10% daripada mereka yang telah melihat turo melaksanakan apa yang dikatakan Cristi.
      Ps tidak lagi menerima pemberitahuan dari vidotutorial.ro yang saya telah berhenti melanggannya tetapi jarang akan pergi ke laman web ini. pa

      • Nancy katanya

        Tiada gangguan yang saya tidak mempunyai sebab. Sekiranya anda mahu saya bersumpah dan menghina "Saya gembira" tetapi kerana anda layak, saya menghormati pendapat anda. Smart sering membantu, dengan jelas (seperti yang saya katakan), kami juga ingin mencari maklumat yang kami perlukan dari semasa ke semasa untuk mengetahui apa lagi. Tidak ada yang luar biasa. Saya merujuk dengan ketat kepada mereka yang menghabiskan terlalu banyak masa dengan telefon di tangan saya (saya tidak tahu, iaitu mereka yang mengambil separuh hari dengan itu) dan yang juga menanggung akibat seperti penglihatan yang lemah, mempengaruhi hubungan dengan orang lain dan banyak masalah psikososial yang lain bergantung kepada umur pengguna. Selagi tidak ada akibat hidung, saya tidak fikir ada masalah. Dan saya juga bersetuju bahawa tiada siapa yang akan mendengar Cristi dan bahawa mereka akan menyerahkan butang. Itulah sebabnya kita sedar dengan jelas bahawa anda tidak boleh menyalahkan atau menyalahkan seseorang kerana mereka menyedari akibatnya tetapi mengambilnya atau tidak sedarkan diri dan lebih buruk lagi bahawa mereka tidak berminat. Baiklah.

  5. ViorelR katanya

    Tutorial yang sangat baik, untuk subjek dan memohon kepada beberapa hari ini walaupun kepada saya. Saya sedar bahawa kadang-kadang saya melakukan terlalu banyak. Kebaikan merosakkan. Sesiapa yang fikiran berfikir dan akan sedar jika dia ketagih kepada sesuatu dan membuat kelebihan. Ramai menggunakan komputer untuk membiak dua nombor, tidak tahu sepenuhnya empat operasi matematik, juga tatabahasa. Teknologi adalah baik tetapi berhati-hati bagaimana kami menggunakannya. Kita manusia tidak perlu mengubah robot kita ke dalam teknologi hari ini. Begitu banyak teknologi maju hari ini yang kita tidak dapat mencari orang yang lebih sihat. Penglihatan hilang oleh mata kita di kaca yang menyala dari monitor atau telefon. Terima kasih kepada Cristi untuk semua yang anda lakukan untuk kami selama bertahun-tahun, tetapi juga untuk Adrian.

Viewpoint

*

Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.